Servicios · Psicoterapia
Gestaltintegrativa
Psicología viva centrada en el presente que promueve la consciencia, la autenticidad y la integración emocional — para vivir con más presencia y responsabilidad.
01
Presencia
Estar despiertos en la realidad, en contacto con la experiencia del aquí y ahora.
02
Conciencia
Darse cuenta de lo que ocurre dentro y fuera, desde la sensibilización y los sentidos.
03
Responsabilidad
Hacerse cargo de la propia vida desde un lugar adulto, integrando cuerpo, emoción y mente.
Armonía y equilibrio en todas las dimensiones del ser
Capítulo 01 · Psicoterapia humanista-existencial
Gestalt Integrativa
Gestalt, palabra en alemán que significa «forma» o «totalidad», es la psicología de la percepción. La terapia Gestalt es una psicología viva, descendiente del humanismo, desarrollada por Frederick Salomon Perls e influenciada por el psicoanálisis freudiano, la filosofía existencial, el psicodrama, la actuación y el budismo zen.
Se fundamenta en tres grandes pilares: presencia, conciencia y responsabilidad. Invita al despertar de la consciencia, a vivir desde la experiencia y a vivenciar permanentemente desde los sentidos — desde la sensibilización, no desde la estimulación.
La Gestalt ve al ser humano como un organismo unificado con enfoque humanista-existencial e inspirada en una visión fenomenológica de la realidad: una mirada al aquí y ahora que busca comprender lo obvio. Habla de un organismo inserto en el universo en el que vive, unificado en cognición, emoción, energía y cuerpo.
Beneficios
- Autoconocimiento y crecimiento personal
- Autocontrol y libertad de acción
- Aceptación y satisfacción de sí mismo
- Consciencia corporal y amor propio
- Fortalecimiento de la autoestima
- Integración de fortalezas y debilidades
- Vivir el presente con todos los sentidos
- Claridad mental y coherencia pensamiento–emoción–acción
- Hacerse cargo de la propia vida desde un lugar adulto
- Transformar círculos viciosos en círculos virtuosos
¿Listo para iniciar tu proceso?
Conversemos sobre cómo la psicoterapia Gestalt puede acompañarte en tu camino de autoconocimiento y transformación.
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